高血压不容易控制。试试这些民间小疗法。

发布时间:2019-08-25

导语

高血压是常见疾病之一。导致高血压的原因很多,治疗高血压的方法也很多。高血压有什么治疗方法?

高血压不容易控制。试试这些民间小疗法。

高血压中药方剂

1.小苏打和洗脚是治疗高血压的中药偏方,用于治疗高血压

一位绅士曾经有160的高血压和90的低血压。他服用了各种抗高血压药物,疗效甚微。后来,一位老人介绍了一种方法:用小苏打洗脚,把水倒出来,放入两三勺苏打,当水温降低时开始清洗。每次20到30分钟,我洗了三次,效果非常好。已经20年了,还没有兑现承诺。

2.花生醋是治疗高血压的中药偏方,用于治疗高血压

半碗花生(大碗,红色外套)和一碗醋浸泡7天。每天早晚服用10粒胶囊。血压下降后,可每隔几天服用一次,以巩固疗效。适应症:清热活血,治疗高血压,对保护血管壁和预防血栓形成有较好的效果。

3、治疗高血压的中药偏方山红地黄治疗高血压

一个高血压患者两年了,高压184,低压90左右,无法工作。吃完偏方后,谁知道吃一双好。配方是:精选三斤山里红、一两盎司生地和适量白糖。冲洗并除去红山的种子,在不锈钢锅里煮,加入白糖,煮,冷却,储存在冰箱里。每天不定时吃饭就像吃零食一样。一对轻的和三对重的。

4、治疗高血压的中药偏方5天降压

配方:鲜莲藕2.5公斤,生芝麻1公斤,冰糖1公斤。锅里蒸。等待空气时,取出5等份。每天服一次,血压可在5天内降至正常。较重的要再用5天。安全可靠。

5.高血压中药方剂中的三香蕉皮烧水泡脚

持续20-30分钟,冷却水,然后加热水。连续三天,血压降至正常。

这个方法非常简单。香蕉皮在泰国很常见。通常我们吃香蕉的时候会扔掉它。现在我们可以用它浸泡我们的脚。降低血压的好处并不常见。高血压患者可以试试。

6.芹菜苦瓜汤是治疗高血压的中药偏方,用于治疗高血压

芹菜500克(段)和苦瓜60克(片),两者一起煮。或者将200克芹菜洗净,用沸水热烫2分钟,切碎,用纱布拧成汁,然后每天与砂糖混合两次。该方具有降血压、平肝安神、解痉止呕、利尿等功效。适用于伴有眩晕、头痛、面部潮红和精神兴奋的高血压患者。

高血压吃什么食物

1.番茄

番茄中的番茄红素有助于消化和利尿,并能增进食欲。番茄中的黄酮类化合物具有明显的降血压、止血和利尿作用。番茄无机盐含量很高,属于高钾低钠食品,有利于高血压的防治。

2.香蕉

香蕉富含钾。每天吃一根香蕉可以满足体内钾的需求,稳定血压,保护胃肠道。因此,高血压患者应该多吃香蕉。

3.猕猴桃

猕猴桃和果汁具有降低胆固醇和甘油三酯、抑制致癌物、预防和辅助治疗高血压、高脂血症、肝炎、冠心病和尿结石的作用。

4.木瓜

木瓜中的夹竹桃成分是一种具有保肝、降酶、抗炎、抑菌、降血脂等作用的化合物。

如何预防高血压

1.戒烟和限制饮酒

吸烟会增加血压和心率。吸烟有时会使血压升高25毫米汞柱。尼古丁作用于血管运动中枢,也增加肾上腺素分泌,导致小动脉收缩。长期大量吸烟会使小动脉持续收缩。随着时间的推移,动脉壁退化、硬化,管腔变窄,形成持续高血压。

2.盐极限

研究证明盐的摄入量与高血压的发病率呈正相关。高血压很少发生在低钠人群中。世界卫生组织规定,每人每天盐的摄入量为3-5g(不超过6g),这有利于预防高血压。对于有高血压家族史的人,最好每天只吃2-3g盐。

3.减肥

据统计,肥胖人群的平均寿命比正常体重人群短5 ~ 10年。这是因为肥胖会增加心脏负担,导致心脏肥大、心绞痛和心力衰竭。肥胖还会导致动脉硬化,动脉硬化会降低血管弹性,增加脆性,并容易导致高血压和脑出血。减肥的方法有很多,但归根结底有两点:一是少吃,控制高糖高脂肪的食物,少吃多吃;二是多锻炼,积极参加体育锻炼,两者应协调进行,一是必不可少的。

(责任编辑:王绍华)

精彩图片

热门精选

大家正在看